今日は、You Tubeで牛乳が危険な食物だというのを見ました。
目からウロコの話ばかりで、便秘対策に毎日牛乳を３００ml以上飲んでいる私は、愕然としました。
骨粗鬆症にならないために、カルシウムを取る為の最善の食物だと思っていたので、それが返って、骨粗鬆症になってしまうなんて、にわかには信じられません。
アレルギーに関しては、以前から言われていて、私もそれに関しては、そうかもしれないと思っていました。
私は、幸いにも母乳がよく出たので、３人共母乳で育てました。
長女の時は、生後２ヶ月弱迄ミルク併用でしたが、２ヶ月すぎにはミルクは吐出して飲まなくなって、母乳のみになりました。
母乳の方が美味しいので、自然にミルクは飲まなくなるとのことでした。
長男、次男は、母乳のみでした。
なので、アレルギーは有りません。
しかしです。一番私がショックだったのは、血管に不具合が生じるということです。
私は、血がサラサラになるように、少し値段が高い水を飲んでいます。
糖尿病にならないために、血がドロドロにならないように、トマト等も毎日食べています。
なのにです。
牛乳が・・・。
全部無駄では・・・。
明日から牛乳は豆乳にして、ヨーグルトも辞めなければと思います。
