日中と夜の寒暖差が、１４℃もあって、中々体調の管理が難しい感じです。
昼間は長袖のＴシャツから半袖のＴシャツに着替えて、夜はそこそこ厚めのアウターを着込みます。
夜は１２℃位になります。
窓からの冷たい空氣を、心地良く感じながら読書中です。
そういえば、You Tubeで、田中英道先生が、新聞に大きく扱われているニュースを、あまり氣にしない様にとのお話が有りました。
私は、暗いニュースを見ると、氣が落ち込むタイプなので、先生のメッセージに救われました。
煽るのが仕事のニュースを、真に受け無い様にとのことでした。
